自宅で出来るゴルフの練習法について書いています

自宅で出来るゴルフの練習法

日頃色々と忙しくて好きなゴルフに時間がとれない人も多いと思います。
ゴルフだけではなくスポーツは毎日練習しなくては体が鈍ってしまいますよね。
そうなると休みの日にゴルフへ行っても、体が思う様に動かずにプレイの結果も悲惨になんて事もあります。

せっかくの休みの日、そしてお金を出してコースに出たのに気持ちの良いプレーができなければ、もったいないですよね。ただそのためにはどうしても普段の練習は欠かせません。
そこで忙しい人が自宅で実行できる練習についてお話しします。

武術の構え・野球のバットの構えとスポーツでは『構え』はその後の動きの予備の動作として重要な意味を持っています。
ゴルフでの構えはアドレスと言いますが、アドレスを安定させれば筋肉の負担を最低限に抑えられ、またボールの道筋もコントロールできるのです。

ただこのアドレスを習得するのには努力が必要です。ゴルフをしない期間が少しでもあるとアドレスを忘れてしまいがちです。
ですからクラブや傘等を使って日常的にアドレスをしてしっかりと覚える様にしましょう。
スペースは少々必要ですが庭先等でもできますよね。また鏡を見たり、ゴルフ番組を観て自分のアドレスの欠点を見つけてみましょう。


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